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COCOON SPA

コクーンスパ

年齢を重ねるほど、心地よく、美しく。
Well-Agingのためのスパです。

アーユルヴェーダサロン「Mycocoon」主宰・Kyoko監修のもと、2階フロアにCocoonSPAが誕生しました。

CocoonSPAが大切にしているのは、Well-Aging。年齢に抵抗するのではなく、今の自分を受け入れ、そこから心も身体も肌も、調子のよい時間を長く育てていくという考え方です。
 
アーユルヴェーダを軸にしたヘッドスパや全身トリートメントに、瞑想やマインドフルネスの要素を取り入れ、心と身体の両面からととのえます。短い時間でも日常から一歩離れ、内側からゆるむことができる場所です。
 
セラピストとヨガインストラクターがお客様の状態を共有し、施術に加えて、瞑想プログラムやボディチューニングなどの講座も含めて、一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。
 
 
 
 

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アーユルヴェーダ式瞑想ヘッドスパ

 日本初
アーユルヴェーダマルマ療法 
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 オリジナル
アーユルヴェーダ瞑想オイル

 
アーユルヴェーダと瞑想の思想から生まれた、CocoonSPA独自のヘッドスパです。

一人ひとりの呼吸や状態に寄り添いながら、特別に調合した薬草オイルと、マルマ療法をベースにした手技で、心と身体を深い静けさへと導きます。
 
思考が静まり、緊張していた神経がゆるむと、内側の巡りも穏やかにととのっていきます。その変化は、肌の艶や表情、髪の質感にも自然と表れます。

"瞑想時における呼吸と脳波に着目しました。"

より深い瞑想状態へと誘うための環境を整えることで、多くの方により深いリラックス状態を体験していただけるよう、設計しています。

脳波がアルファ波やシータ波に移行することで、リラックス効果、ストレス軽減、創造性向上、集中力向上、睡眠の質の向上などが期待できます。また、脳の機能が活性化し、免疫力も向上すると言われています。

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"アルファ波やシータ波がもたらす期待される効果"

 

リラックス効果とストレス軽減

• アルファ波やシータ波は、心身がリラックスしている状態を示す脳波です。リラックスすることで、心身の緊張が解け、ストレスを軽減する効果が期待できます。

 
創造性と直感力向上

• 創造性や直感力に関与していると考えられています。リラックスした状態では、思考が柔軟になり、新しいアイデアや閃きが生み出しやすくなります。

• 創造性を高めることで、芸術作品の制作や新しいアイデアの発見など、さまざまな分野で役立ちます。

 
集中力向上

• アルファ波やシータ波は、集中力も高める効果があります。リラックスしていると同時に、集中力が高まることで、効率的に作業を進めたり、学習効果を高めたりすることができます。

• 集中力を高めることで、仕事や勉強での生産性を向上させ、目標達成に役立ちます。

 
睡眠の質の向上

• アルファ波、シータ波は、睡眠の質を向上させる効果も期待できます。リラックスした状態での睡眠は、質の高い睡眠につながり、疲労回復を促進します。 

アーユルヴェーダ式瞑想ヘッドスパの特徴